蜂蜜水什么时候喝好，蜂蜜对男性性功能有什么好处

什么时间喝蜂蜜最好

1、蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素BBB6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。

2、餐前一个半小时最好。蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。

3、早晚各一次，每次一杯即可。早上最好是先喝点温水后再喝蜂蜜。现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。最简单的方法：看蜂蜜结晶。

4、在其他情况下，一般最好在早晨空腹时服用。服用时，最好不要用太热的水，最好用60度左右的水服用。蜂蜜水一般建议在晚上睡觉前服用。

5、喝蜂蜜水的时间很重要喝蜂蜜水的时间很重要！宜晚不宜早，也就是说，睡前喝杯蜂蜜水比起床后喝更好。

6、因此在冲蜂蜜水时水温以40℃为宜，最高不要超过60℃，更不能进行煎煮。

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