荔枝属于凉性食物，荔枝属于凉性食物吗

荔枝是热性还是凉性

荔枝属于温性水果。荔枝味甘、酸、性温、入心、脾、肝经；果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

荔枝是热性的还是凉性的 温性的。荔枝味甘、酸，偏温性，归脾、肝经，其中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体来说具有养血健脾、行气消肿、理气补血的作用，是属于一种温性的水果。

荔枝既不属于凉性，也不属于热性，而是温性水果。之所以吃荔枝会上火，是因为性温的荔枝比起其他水果来说，偏热一些。所以，多食荔枝容易上火。但荔枝确实不属于热性水果，其性味为性温、味甘酸。

荔枝是热性的，吃多了会上火。下面是抄于百度。适宜人群 一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用；贫血、胃寒和口臭者也很适合。不适宜人群 阴虚火旺者慎服。《食疗本草》：多食则发热。

荔枝是凉性还是热性的水果

1、不属于。荔枝本身属于一种热性水果。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖，可以有效补充身体所需要的营养物质，营养脑神经，提供人体所需要的热量。而且荔枝中的维生素c、蛋白质也比较多，可以增强人体的免疫力。

2、寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

3、寒性热性水果一览表如下： 寒性水果包括：雪梨、西瓜、香瓜、香蕉、柿子、柚子、奇异果等。 热性水果包括：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲等。 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果。

4、荔枝既不是凉性水果，也不是热性水果，而是温性水果。中医认为荔枝味甘、酸，性温，入脾、肝经，具有养血健脾、行气消肿等功效，主治病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疬、疔肿、外伤出血等病症。

5、荔枝即不是热性水果，也不是凉性水果，荔枝是平性的水果。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。

6、温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。 温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

荔枝是热性的还是凉性的

荔枝既不是热性也不是凉性，它是温性的食物。荔枝产于亚热带地区，为栽培果树，分布于福建、台湾、浙江，海南等地。荔枝喜高温高湿气候，喜光向阳，喜富含腐质的酸性土壤，怕霜冻。

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

不属于。荔枝本身属于一种热性水果。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖，可以有效补充身体所需要的营养物质，营养脑神经，提供人体所需要的热量。而且荔枝中的维生素c、蛋白质也比较多，可以增强人体的免疫力。

荔枝即不是热性水果，也不是凉性水果，荔枝是平性的水果。荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。

温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。 温、热性水果包括：杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

荔枝是凉性水果还是热性水果

寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴等。

苹果是凉性水果，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。

不属于。荔枝本身属于一种热性水果。荔枝中含有大量的葡萄糖、蔗糖，可以有效补充身体所需要的营养物质，营养脑神经，提供人体所需要的热量。而且荔枝中的维生素c、蛋白质也比较多，可以增强人体的免疫力。

水果寒性热性一览表

1、榴莲果：辛、甘，性热。入肝、肾、肺三经。作用：有补阴健壮、散风清热解毒、利胆退黄、除虫消痒、补身体。干桂圆：味甘、性热；归心、脾经。作用：有健脾开胃、益气养血益脾、补宁心安神、滋阴养血长智。

2、寒性热性水果一览表如下： 寒性水果包括：雪梨、西瓜、香瓜、香蕉、柿子、柚子、奇异果等。 热性水果包括：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲等。 在选择水果时，应根据个人体质和健康状况来选择适合的水果。

3、热性水果包括：杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、芒果。当季水果推荐 春季（3~5月）当季水果：柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、草莓、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、番石榴。

4、寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。适宜人群：实热体质。

5、寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲等，体质燥热的人食用要适量。

6、热性水果：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。凉性水果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。

水果凉性热性温性一览表

水果温性寒性一览表：寒性水果：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。温性水果：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

女生一定要知道的水果属性有： 温性水果：适合寒性体质，如榴连、黑枣。 热性水果：适合寒性体质，如桃子、龙眼、荔枝、樱桃、大枣、杨梅。

温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。

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