生麦片要煮多久才熟，生麦片怎么煮速度快
更新时间：2024-05-09 14:15:19
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燕麦片用冷水煮还是用开水煮
生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。
燕麦片跟水的比例大概为1：8。热水冲调（免煮）将30克—50克的西麦燕麦倒入容器内，按1：8的比例加入80摄氏度以上热开水充分搅匀。
但是如果购买的是生燕麦片的话，那么只用开水冲泡是没有办法泡熟，这类燕麦片没有经过处理，质地相对比较硬，需要加水煮才能熟。
燕麦片不用淘洗，一般加开水煮、蒸都可以！生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以需要煮着吃。
生燕麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。熟燕麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。单独煮生燕麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。
燕麦片营养价值高包含人体所需的各种氨基酸，能够预防高血压、冠心病，并且富含膳食纤维。那么燕麦片应该怎么吃才好呢？一般来说如果是生的燕麦片我们放水里面煮22到30分钟，可以加点牛奶一起吃口感更佳。
生麦片要煮多久能熟
工具／原料：生燕麦片20g、牛奶220ml、红枣5颗。将红枣肉剪下来放入碗中。然后将燕麦片放入碗中。再将牛奶放入碗中。搅拌均匀。然后放入微波炉中，用中高火加热煮15分钟即可。
生燕麦片煮10到30分钟才能熟透。在煮的过程中，建议多次搅拌以确保均匀受热，避免长时间高温煮，以防维生素被破坏。喜欢口感更软一点的燕麦片，可以适当延长煮的时间，但不建议煮得太久，燕麦煮得越久，营养损失就越多。
需要煮20—30分钟。将燕麦片放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火，持续煮热20—30分钟左右，期间可以不时地搅拌翻动，当燕麦片变得又烂又浓稠时即可煮熟。喜欢口感更软烂的话可以再加一些水，延长煮熟的时间。
如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。
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